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5 recomendaciones para prevenir infecciones vaginales. Sauld y Bienestar
5 recomendaciones para prevenir infecciones vaginales. Sauld y Bienestar
En temporadas de calor es común que se incrementen las infecciones vaginales. Estas 5 recomendaciones te ayudarán a prevenirlas:
- Lava diariamente la zona genital, especialmente durante la menstruación, pero sin utilizar jabones agresivos, con fragancias ni realizar duchas vaginales que puedan acabar con la flora natural y provocar infecciones y alergias.
- Límpiate siempre de adelante hacia atrás para impedir que los gérmenes del ano entren en contacto con la vagina o la uretra. No uses ropa interior ajustada o confeccionada con materiales sintéticos.
- Evitar el uso de atomizadores y jaleas anticonceptivas, ya que pueden causar molestias y desequilibrar la flora vaginal.
- Cambios en la orina. Si sufres de infecciones urinarias de manera frecuente, te sugerimos que cheques cambios en el color, turbiedad y olor de tu orina.
- Es muy recomendable orinar, aunque sea un poquito, luego de una relación sexual, pues eso ayuda a expulsar cualquier microorganismo presente en la uretra.
Es muy importante que al menos una vez al año te sometas a revisiones ginecológicas, especialmente si tienes relaciones sexuales. Estas revisiones permitirán la detección temprana de células anormales en el cérvix y otras enfermedades, como el herpes genital o la inflamación pélvica, que pueden ser signos de infecciones más graves, como el VIH o SIDA.
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